Hirdetés

Tanulmány: a természetbe való kimozdulás segít a mentális egészség javításában

0 comment

A finn Egészségügyi és Jóléti Intézet, a finnországi Tamperei Egyetem és a Kelet-finnországi Egyetem kutatói mintegy 6000 helsinki lakos adatait használták fel, akik szorongás, álmatlanság, depresszió, magas vérnyomás és asztma miatt szedtek gyógyszert.

Kiderült, hogy heti három-négy kirándulás a szabadban 33%-kal csökkentette a mentális egészségre, 36%-kal a vérnyomásra és 26%-kal az asztmára vonatkozó gyógyszerek szükségességét.

még szintén kedvelheted

Hirdetés